Вежбе након операције дојке

Након операције карцинома дојке и уклањања лимфних чворова испод пазуха неопходно је започети са вежбама руке. Вежбе се изводе у циљу спречавања лимфедема или отока руке. Започињу се још првог постоперативног дана још док се пацијенткиња налази у болници са физиотерапеутом, а потом се вежбе настављају у кућним условима три пута дневно.

Када се почиње. Већ првог дана после операције, док сте још у болници, и то са физиотерапеутом. Није реч о напору, него о лаганим покретима рамена и руке.

Колико често. Три пута дневно, код куће, по програму који вам физиотерапеут да при отпусту.

Докле. Вежбе нису ствар прве недеље. Оток руке може да се јави и годинама после операције, па вежбање остаје навика — више о лимфедему и отоку руке.

Ако боли. Благо затезање је очекивано, оштар бол није. Ако вас вежба боли, ако рука отиче или трне, немојте да прегурате — јавите се физиотерапеуту или лекару који вас води.

Погледајте и: лимфна дренажа руке · нега ожиљка после операције